Wenn eine Schwangerschaft gekennzeichnet ist von ununterbrochener Übelkeit, Klinikaufenthalt mit langen Liegezeiten und ständiger Sorge um das ungeborene Kind, sind Mutter und Baby von Anfang an einem hohen Stresslevel ausgesetzt. Diese Dauererregung kann häufig zu körperlichen wie psychischen Folgen bei beiden führen. Wenn die Startbedingungen in der neuen Lebenssituation herausfordernd sind, gelingt es nicht immer, alleine aus dem Kreis von Überforderung – Angst – Schlafstörungen - Erschöpfung herauszufinden. Mit entsprechender Begleitung können individuelle Möglichkeiten entdeckt werden, die Mutter und Baby helfen, sich wieder sicher zu fühlen.

Wie dieses Beispiel zeigt:

Auch viele Kleinigkeiten können sich in Summe als körperliche und/oder psychische Symptome beeinträchtigend ausdrücken und ein gutes Lebensgefühl erheblich stören. Da kann es unterstützend sein, im geschützten Rahmen neue Erfahrungen zu sammeln, um den zugrundeliegenden Ursachen der Beschwerden auf die Spur zu kommen.

Manchmal können sich Lebenskrisen zunächst so anfühlen, als führte kein Weg jemals wieder aus ihnen heraus. Dann braucht es besonders viel Mut, um mit Unterstützung eine neue Richtung einzuschlagen.

Burnout, also geistiges, emotionales und körperliches Ausgebrannt Sein entsteht nicht über Nacht. Häufig können langjährige Muster und Erfahrungen aus der Familiengeschichte eine große Rolle dabei spielen, den eigenen Zugang zum Körper bis hin zur totalen Erschöpfung zu verlieren. Was könnte eine Wende einleiten?

Manchmal kann es sicherer sein, nichts zu riechen. Je nachdem, mit welchen Eindrücken bestimmte Gerüche in der Lebensgeschichte verbunden sind. Gelingt es, positive Gefühle durch Duft anzusprechen, können scheinbar vergessene angenehme Erinnerungen und damit verknüpfte Emotionen auch wieder ins Bewusstsein zurückgelangen – und tun gut.